Pourquoi je TRAQUE toute ma vie ?
J'ai une balance connectée, sur laquelle je me pèse tous les matins et qui me donne la composition de chaque élément dans mon corps. J'ai une montre connectée en permanence qui me donne des détails sur mon sommeil et mon niveau de stress au cours de la journée.
Eliott MeunierJ'ai une balance connectée, sur laquelle je me pèse tous les matins et qui me donne la composition de chaque élément dans mon corps. J'ai une montre connectée en permanence qui me donne des détails sur mon sommeil et mon niveau de stress au cours de la journée.
Je sais que ça peut faire peur et cela soulève beaucoup de questions comme. Dans cette vidéo, je vais répondre à toutes ces questions et essayer de vous expliquer pourquoi traquer sa vie peut être bénéfique.
Au programme
- 00:00 — mon téléphone me connaît mieux que moi, et c'est bien car...
- 00:33 — Traquer sa vie pour observer les corrélations entre les données
- 03:05 — Les changements concrets dans ma vie
- 04:12 — 2 avertissements par rapport aux données
- 05:25 — Les 2 meilleurs services gratuits
- 07:00 — Une balance connectée
- 08:44 — Les données personnelles
- 10:10 — Mes recommandations pour bien commencer
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Vidéo publiée le 01/04/2021. Les informations et les outils présentés correspondent à cette date. La description complète et les ressources sont disponibles sur YouTube.