L’art de la marche en pleine conscience 1/2

Retrouvez ma vidéo « L’art de la marche en pleine conscience 1/2 » — 25 minutes. Au programme : Conscience du corps et anatomie; Respiration; Consignes.

Au programme

• 00:00 — Introduction
• 02:58 — Conscience du corps et anatomie
• 14:38 — Respiration
• 17:14 — Consignes

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Vidéo publiée le 13/05/2023. Les informations et les outils présentés correspondent à cette date. La description complète et les ressources sont disponibles sur YouTube.